Путь к себе под названием «Хатха-йога»

Итак Я заинтересовался новой темой)))

Все болезни от нервов, многие недуги мы придумываем сами, зарождая и взращивая в своей голове, а остальные даются нам при рождении, но мы в силах с ними справиться. О чём Я могу говорить? К чему все выше сказанное? Да к тому, что воспитывая свой дух мы автоматически оздоравливаем и укрепляем свое физическое тело. особенно это качается тех, кто протирает свои штаны и ломает глаза за компьютером регулярно. Как тут не искать, что-то для поддержания баланса?

Существует много практик укрепления духа и, вместе с ним, физического тела. И это не удивительно, так как за много тысяч лет родилось множество мудрецов, философов и Учителей.

Одна из многих практик, придуманных людьми — хатха йога. Хатха (от санскрит. ха – солнце, тха – луна), направление в йоге, выделившееся в отдельное учение в XV веке.

И хоть практика существует давно, тем не менее она очень эффективна и сегодня


Говорят, что практикуя хатха-йогу человек выстраивает гармоничные отношения с окружающим миром, собой, и устремляется к познанию мира через себя. Шаг за шагом практикующий создаёт себя заново, познает себя целостного и обретает состояние понимания всего, что его окружает.

Регулярные упражнения сделают физическое тело здоровым, очень сильным и крайне выносливым. Человек обретет бодрость тела и ясность ума. Стоит отметить, что здоровье не являеться основополагающей целью данного обучения. Хатха-йога стремиться к самореализации практикующего.


http://blog.wel.org.ua

работаю админом, прогером сеошнегом :)

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка...
Menu Title